Biome Shake |
Mischen Sie zweimal täglich zwei Messlöffel (40 gr) Biome Shake Pulver mit ca. 300 ml Wasser (oder nach Geschmack). |
Biome DT |
Mischen Sie einen Portionsbeutel mit etwa 250-500 ml Wasser, zweimal täglich |
Body Prime |
Nehmen Sie einmal täglich zwei Kapseln ein |
Biome Actives |
Nehmen Sie täglich 3 x 1 Kapsel ein |
ProArgi-9+ |
Mischen Sie zweimal täglich einen Portionsbeutel mit etwa 500ml Wasser und trinken Sie es |
TAG 1-5 |
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Überprüfen Sie die Liste der zu vermeidenden Lebensmittel und beginnen Sie in diesen Tagen, sie wegzulassen. Nehmen Sie zwei Kapseln Body Prime zum Abendessen ein. |
TAG 6-12 |
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Biome Shake | Mischen Sie zweimal täglich zwei Messlöffel (40 gr) Biome Shake Pulver mit ca. 300 ml Wasser (oder nach Geschmack). |
Biome DT | Mischen Sie einen Portionsbeutel mit etwa 250-500 ml Wasser, zweimal täglich |
Body Prime | Nehmen Sie einmal täglich zwei Kapseln ein |
Biome Actives | Nehmen Sie täglich 3 x 1 Kapsel ein |
ProArgi-9+ | Mischen Sie zweimal täglich einen Portionsbeutel mit etwa 500ml Wasser und trinken Sie es |
TAG 13-21 |
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Beginnen Sie mit der Wiedereinführung gesunder Mahlzeiten aus Gemüse und proteinreichen Lebensmitteln. Nehmen Sie jedes Purify Produkt ein, bis es aufgebraucht ist. | |
Biome DT | Mischen Sie einen Portionsbeutel mit etwa 250-500 ml Wasser, einmal täglich |
Body Prime | Nehmen Sie einmal täglich zwei Kapseln ein |
Biome Actives | Nehmen Sie ein- bis dreimal täglich zwei Kapseln ein |
ProArgi-9+ | Mischen Sie zweimal täglich einen Portionsbeutel mit etwa 500ml Wasser und trinken Sie es |
Milchprodukte
Ungesüßte Mandel- und Kokosmilch, Joghurt, Kefir, Sauerrahm.
Obst
Apfel, Aprikosen, Bananen, Beeren, Kirschen, Grapefruit, Trauben, Kiwi, Mango, Melonen, Nektarinen, Pfirsiche, Orangen, Birnen, Ananas, Pflaumen, Mandarinen.
Hülsenfrüchte
Sojabohnen, getrocknete Bohnen, Linsen, Kichererbsen.
PROTEIN
Fisch, Meeresfrüchte, Rind, Lamm, Geflügel, Wild, Eier, Hüttenkäse, fettarmer Käse. Vegetarisch/Vegan: Tofu, Tempeh, Seitan, Veggie-Burger, Nüsse.
Gewürze
Frische und getrocknete Kräuter, alle Gewürze, Senf, Zitronen- und Limonensaft, Salsa, Essig, Sojasauce, Stevia.
Gemüse
Frische Salate und Blattgemüse wie Spinat und Grünkohl, Artischocken, Spargel, Bambussprossen, Bohnensprossen, Rüben, Pak-Choi, Brokkoli, Rosenkohl, Karotten, Blumenkohl, Sellerie, Gurke, Aubergine, Fenchel, Knoblauch, grüne Bohnen, Yambohnen, Lauch, Pilze, Okra, Zwiebeln, Paprika, Rettich, Frühlingszwiebeln, Schalotten, Zuckerschoten, Erbsen, Kürbis, Tomaten, Wasserkastanien.